1. SEMBELIT
Pada peringkat awal selepas bersalin, masalah ini mungkin berpunca dari rasa takut untuk membuang air besar sehingga menyebabkan kita menangguhkan proses pembuangan kepada beberapa hari terutamanya kepada ibu-ibu yang mengalami luka episiotomi. Ada juga yang mengalami masalah ketika masih lagi mengandung.
Pemakanan dalam pantang yang hanya terhad kepada bakar dan makan beberapa jenis sayur/buah serta kurang minum air juga menyebabkannya.
Cara atasinya:
1. Banyakkan makan makanan berserat semasa dalam pantang misalnya oat / nestum.
2. Banyakkan minum air bersusu atau minum soya atau yogart.
3. Makan buah limau sunkist.
4. Makan pil untuk kurangkan sembelit. ( boleh dibeli di farmasi / rujuk doktor terlebih dahulu jika ragu-ragu)
5. Minum ubat yang boleh melembutkan najis.
6. Minum JUS Perawan keluaran De Herbs -. Walaupun kegunaannya lebih kepada memulihkan sistem kewanitaan tetapi ia amat mujarab untuk mengatasi masalah sembelit selepas bersalin bagi akak.
2. BUASIR
Masalah ini boleh terjadi kalau masalah sembelit dibiarkan berlarutan.
1 comments:
http://herbaramuantaufiq.blogspot.com/
penyembuhan buasir dengan kelulusan KKM
0132739703 amir
Post a Comment